Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

4.5 150 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

1 ración

食材

120 g de patata pelada, en trozos
50 g de zanahoria pelada, en trozos
70 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
50 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
250 g de agua
1 chorrito de aceite de oliva

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.5 g

热量 938 kJ / 224 kcal

脂肪 6.2 g

纤维 5.8 g

碳水化合物 24.5 g

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