难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g amendoim
- 350 g batata-doce
- 1680 g água, mais q.b. p/ demolhar
-
1
c. chá de pasta de caril
或 1 c. chá de caril em pó - 1 ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 100 g leite de coco
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 100 g espinafres baby
- 1 lima (raspa e sumo)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 784.1 kJ / 187.4 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 饱和脂肪
- 3.4 g
- 纤维
- 3.9 g
- 钠
- 647.9 mg
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