Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 porcí

食材

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 7.6 g

热量 623 kJ / 148 kcal

脂肪 5.8 g

碳水化合物 19.25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bez lepku II 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 Min

Brokolicový salát s goji

10 Min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 Min

Salát romanesco

1 Std. 45 Min

Špaldový salát

20 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 Min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 Min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 Std. 10 Min

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35 Min

显示所有