设备与配件
Porrusalda con bacalao
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
1000 g de agua
-
300 g de puerro en rodajas de aprox. 1.5 cm
-
300 g de patatas chascadas en trozos de 2 cm
-
200 g de zanahorias, en rodajas de 2 cm200 g de pulpa de calabaza en trozos de 2 cm
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de migas de bacalao remojadas y desaladas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1911.3 mg
蛋白质
14 g
热量
781 kJ /
187 kcal
脂肪
9 g
纤维
3 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
12 g
还收录在
40 años
100 道食谱
西班牙
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