Guacamole with mango

Guacamole with mango

4.3 17 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

8 portions

食材

avocado flesh only
400 g
red onion
30 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
fresh red chilli deseeded if preferred (optional)
1
lime juiced and zest finely grated
1
sea salt flakes
1 tsp
mango flesh only, cut into pieces (2 cm)
1
celery stalk cut into pieces (5 mm dice)
1

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 286.8 mg

蛋白质 1.4 g

热量 540.1 kJ / 128.5 kcal

脂肪 10.9 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 5.1 g

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