Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos
TM5 TM31 TM6

Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos

4.6 (51 评分 )

食材

Lubina a la espalda

  • 1 diente de ajo
  • 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 lubina abierta, sin espinas (400-500 g)
  • 1 pellizco de sal

Sopa de verduras y guarnición de patatas

  • 30 g de cebolla
  • 50 g de puerro
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 70 g de calabacín con piel
  • 20 g de apio
  • 50 g de judías verdes frescas en trozos
  • 30 g de zanahoria
  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de patatas en rodajas de 5 mm
  • 200 g de pimiento verde italiano (en rodajas finas)

营养价值
每 1 ración
热量
2252 kJ / 539 kcal
蛋白质
45.42 g
碳水化合物
21.91 g
脂肪
29.94 g
纤维
5.3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有