跳至主要内容 搜索
Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku
4.6 16 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porce
马上体验

食材

  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 35 gramů zelené papriky
  • 50 gramů žluté cibule
  • 35 gramů rajčat drcených
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (可选的)
  • 300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
  • 150 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
  • 2 snítky čerstvé petržele

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 17.6 g
热量 1111 kJ / 266 kcal
脂肪 10.1 g
纤维 3.5 g
碳水化合物 26.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Jsme dva! 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

4.0(6)

40 分钟

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

4.4(12)

1小时 5 分钟

Quinoa sushi

5.0(2)

2小时 45 分钟

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

4.5(49)

50 分钟

Sushi vafle

5.0(1)

1小时 30 分钟

Losos s pórkem a bylinkami

4.5(10)

35 分钟

Treska v papilotě s celerovým pyré

4.4(14)

45 分钟

Jemná treska s mascarpone

3.7(3)

35 分钟

Rybí rolky s houbovou náplní

4.0(1)

50 分钟

Lososové burgery

3.0(2)

30 分钟

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 分钟

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

3.8(12)

30 分钟

 显示所有