设备与配件
Arroz con cardo y mejillones
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
1000 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
300 g de mejillones frescos limpios
-
400 - 450 g de cardo congelado
-
50 g de cebolla
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1 diente de ajo
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60 g de aceite de oliva
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½ cucharadita de pimentón
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50 g de vino blanco
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300 g de arroz de grano redondo
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
1 pellizco de colorante amarillo (可选的)
-
1 cucharadita perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.55 g
热量
1293 kJ /
309 kcal
脂肪
11.53 g
纤维
2.62 g
碳水化合物
41.89 g
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