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Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette
4.3 504 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Brokkoli in Röschen, halbiert
    100 g
  • gekochter Schinken in Streifen
    100 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Gruyère Käse in Stücken
    100 g
  • Eier
    5
  • Milch
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kurkuma
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 24 g
热量 1344 kJ / 321 kcal
脂肪 23 g
纤维 1.5 g
碳水化合物 3 g

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