难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 600 g di acqua
- 200 g di cimette di broccolo, lavate (peso netto)
- 2 spicchi di aglio
- 80 g di olive nere
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 996 kJ / 238 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 23 g
其他推荐食谱
显示所有
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 min
Cottura del riso basmati
35 Min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 Min
Patate lesse
40 Min
Purè di patate e bacon al curry
40 Min
Peperoni insaporiti (200 g)
20 min
Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva
50 Min
Carote e patate dolci al vapore
30 menit
Peperonata (TM6)
45 Min
Melanzane insaporite (400 g)
35 Min