设备与配件
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porzioni
食材
-
½ spicchio di aglio20 g di scalogno
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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20 g di carota a pezzi (3-4 cm)
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20 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
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180 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
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200 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
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100 g di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
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60 g di gamberetti (可选的) sgusciati
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2 pizzichi di pepe macinato fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
18 g
热量
1987 kJ /
475 kcal
脂肪
24 g
纤维
9 g
碳水化合物
50 g
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