设备与配件
Polpette di tonno e ricotta
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 porzioni
食材
-
100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
½ spicchio di aglio (可选的)
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
-
150 g di ricotta fresca ben sgocciolata
-
2 uovo
-
75 - 100 g di pangrattato + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
-
olio per frittura
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
33 g
热量
2766 kJ /
661 kcal
脂肪
50 g
纤维
168 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Riso basmati con gamberi speziati
40 Min
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1 Std.
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 Min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 Min
Trota salmonata al pesto di olive
35 Min
Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano
40 Min
Salmone sottovuoto alle erbe (per 2 persone)
1 Std. 30 Min
Insalata di riso calda con calamari e zucca
1 Std.
Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie
1 Std. 10 Min
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 Min
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 Min
Baccalà alla portoghese
1 Std. 10 Min