难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Kokosovo-limetková rýže
- 1 limetková kůra, z 1 bio limetky, bez bílé části
- 60 gramů cukru, krupice
- 200 gramů rýže, arborio
- 400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 380 - 400 gramů plnotučného mléka
- 2 kusy vajec
- 20 gramů limetkové šťávy (cca z 1 limetky)
Karamelizovaný ananas
- 20 - 40 gramů strouhaného kokosu
- 30 gramů másla
-
400
gramů ananasu, čerstvého, na klínky (1-2 cm)
或 440 gramů konzervovaných plátků ananasu -
2
polévkové lžíce pekanových ořechů (可省略)
或 2 polévkové lžíce vlašských ořechů, loupaných (可省略) - 3 polévkové lžíce třtinového cukru, tmavého
- ½ čajové lžičky perníkového koření
- 2 polévkové lžíce vody
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 2028 kJ / 483 kcal
- 蛋白质
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 26 g
- 纤维
- 3 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Chia kaše s banánem
15 λεπτ.
Čokoládové palačinky
30 λεπτ.
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 λεπτ.
Rýžová kaše
35min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 λεπτ.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 λεπτ.
Perníková granola
1 godz. 45 min
Sýrové kuličky
30 λεπτ.
Banánové lívance s malinami
35min
Granola s kokosem a brusinkami
50 λεπτ.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.
Celozrnný horský chléb
1ωρ. 30 λεπτ.