Acai-Smoothie Bowl

Acai-Smoothie Bowl

4.8 993 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 Portionen

食材

Mandeln
30 g
Himbeeren, gefroren
150 g
Mandeldrink ggf. etwas mehr
40 g
40 g Kokosmilch, ggf. etwas mehr
Acai-Pulver
2 EL
getrocknete Datteln, entsteint (siehe Tipp)
2
Bananen halbiert
1 ½
Honig
1 TL
1 TL Ahornsirup
Chiasamen
1 EL
Gojibeeren, getrocknet
2 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 9 g

热量 1495 kJ / 357 kcal

脂肪 17 g

纤维 15 g

碳水化合物 34 g

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