Energieriegel

Energieriegel

4.5 268 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

20 Stück

食材

getrocknete Marillen, entsteint
40 g
getrocknete Datteln, entsteint
40 g
Walnüsse
50 g
Cashewkerne, ungeröstet
70 g
Mandeln
250 g
Eier
3
Honig
60 g
Apfelsaft
10 g
Salz
1 Prise
Kokosraspel
70 g
getrocknete Cranberrys
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesamsamen
40 g
Kürbiskerne
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 7 g

热量 896 kJ / 214 kcal

脂肪 16 g

纤维 3.3 g

碳水化合物 9 g

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