设备与配件
Frittata con cimette di cavolfiore e cozze
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
100 g di pancetta coppata a fette sottili
-
150 g di cozze fresche sgusciate e ben scolate
-
300 g acqua
-
200 g di cimette di cavolfiore
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
6 uova
-
80 g di Gorgonzola dolce a pezzi
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
26.5 g
热量
1263 kJ /
302 kcal
脂肪
20.7 g
纤维
1.3 g
碳水化合物
2.6 g
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