Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.8 41 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Haferflocken feinblättrig
120 g
Wasser
500 g
Milch
200 g
Orangensaft (frisch gepresst)
300 g
geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
1 TL
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
2 Prisen
getrocknete Marillen, entsteint
130 g
Zitronensaft
1 TL
Schokoladen-Cookies zerbröselt
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 125 mg

蛋白质 9 g

热量 1193 kJ / 285 kcal

脂肪 6 g

纤维 6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 53 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Frühstücks-Power 10 道食谱
奥地利

Frühstücks-Power 10 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8小时 10 分钟

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9小时

Avocado-Kiwi-Bowl

10 分钟

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 分钟

Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn

30 分钟

Overnight Oats mit Feigen

13小时

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 分钟

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 分钟

Pochierte Eier

15 分钟

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 分钟

Avocado-Eier-Salat

30 分钟

Hafer-Nuss-Creme

25 分钟

显示所有