设备与配件
Assado de cenoura com amendoim
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
6 doses
食材
-
sobras de pão cortado em pedaços150 g
-
amendoim torrado200 g
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate em pedaços100 g
-
ovos2
-
bebida de soja100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
15 g
热量
1534 kJ /
367 kcal
脂肪
24 g
纤维
7 g
碳水化合物
23 g
您可能还喜欢...
显示所有Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 分钟
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1小时 45 分钟
Bolonhesa de frutos secos
35 分钟
Rolo vegetariano
1小时 50 分钟
Fritata de grelos
45 分钟
Caril de grão e kale com arroz de coco
1小时 20 分钟
Abóbora com risoto
1小时 5 分钟
Cogumelos recheados
40 分钟
Chamuças
1小时 30 分钟
Caril de paneer e ervilhas
4小时
Pãezinhos recheados com cogumelos
1小时 20 分钟
Pão pita com falafel
10小时