设备与配件
Assado de cenoura com amendoim
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
6 doses
食材
-
sobras de pão cortado em pedaços150 g
-
amendoim torrado200 g
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate em pedaços100 g
-
ovos2
-
bebida de soja100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
15 g
热量
1534 kJ /
367 kcal
脂肪
24 g
纤维
7 g
碳水化合物
23 g
您可能还喜欢...
显示所有Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50 Min
Salada de massa grega
30 Min
Pão de queijo
1 Std.
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 Min
Chili com seitan
25 Min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1 Std. 10 Min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min