难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
或 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1010 kJ / 243 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 20 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有
Šopský salát
10 Min
Kari coleslaw
10 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Zelný salát s křenem
10 Min
Vánoční bramborový salát
45min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Řecký zelný salát
2h 15 min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1 Std. 40 Min
Salát detox
10 Min
Ruský salát z červené řepy
1u. 10min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min