Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

5.0 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 4小时 45 分钟

4 porce

食材

600 gramů vody
200 gramů růžiček brokolice
500 gramů čerstvého špenátu bez stopek
80 gramů smetany, min. 30 % tuku

80 gramů smetany na vaření
5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
100 gramů feta sýru na kostičky
100 gramů kozího sýru na kostičky
1 čajová lžička soli
1 špetka pepře, černého, mletého
1 polévková lžíce olivového oleje na vymazání formy

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 11 g

热量 1010 kJ / 243 kcal

脂肪 20 g

纤维 5 g

碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

De Luxe 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10 分钟

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 分钟

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 分钟

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 分钟

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1小时

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 分钟

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40 分钟

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1小时

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 分钟

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35 分钟

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40 分钟

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

50 分钟

显示所有