设备与配件
Riccotové muffiny se špenátem
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
-
30 gramů sýru parmazánu
-
30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
-
15 gramů olivového oleje
-
130 gramů čerstvého špenátu
-
180 gramů sýru ricotta
-
1 vejce
-
60 gramů smetany, 35% tuku
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 špetky soli
-
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
11 g
热量
1061 kJ /
255 kcal
脂肪
21 g
纤维
2 g
碳水化合物
4 g
还收录在
De Luxe
12 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Kuřecí salát se špaldou
1 h 15 min
Cukety plněné krůtím masem
1 h 10 min
Salát detox
10 min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1 h 50 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 min
Špenátová roláda s uzeným lososem
50 min
Letní veganské rolky
35 min
Vafle à la frittata
1 h 20 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 min