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Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças
4.5 15 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • água mais q.b. p/ escaldar
    1000 g
  • grelos
    350 g
  • nabiças
    350 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • ovo
    1
  • cuscuz
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    10 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • leite
    120 g
  • farinha
    15 g
  • vinagre
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 13 g
热量 0 kJ / 282 kcal
脂肪 6 g
碳水化合物 43 g

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