Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

4.5 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

4 doses

食材

água mais q.b. p/ escaldar
1000 g
grelos
350 g
nabiças
350 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
ovo
1
cuscuz
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
noz-moscada
1 pitada de
leite
120 g
farinha
15 g
vinagre
1 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 13 g

热量 0 kJ / 282 kcal

脂肪 6 g

碳水化合物 43 g

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