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Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding
3.6 13 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 45 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Datteln, entsteint
    10
  • Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
    250 g
  • Kokosmilch
    250 g
  • Kardamom, gemahlen
    1 Prise
  • Salz
    1 Prise
  • Quinoa
    160 g
  • Vanillezucker
    1 EL
  • Butter zum Einfetten
  • Banane reif, in Stücken
    1
  • Wasser
    400 g
  • Himbeersirup zum Beträufeln
    Ahornsirup, zum Beträufeln
  • Pecannüsse
    12
  • Orange geschält und filetiert
    1

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 35 mg
蛋白质 7 g
热量 1618 kJ / 387 kcal
脂肪 12 g
纤维 6 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 64 g

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