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Seppioline e gamberi gratinati

Seppioline e gamberi gratinati
4.0 37 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 100 g di pangrattato
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 spicchi di aglio
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe
  • 800 g di seppioline pulite, lavate e a metà
  • 8 gamberi crudi sgusciati interi
  • 200 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 100 g di funghi champignon sott'olio, scolati
  • 500 g acqua
  • 50 g olio extravergine di oliva

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 39 g
热量 1694 kJ / 405 kcal
脂肪 16.1 g
纤维 2.2 g
碳水化合物 27.8 g

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意大利

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