Lasaña fría de pisto y atún

Lasaña fría de pisto y atún

4.3 98 评分

准备工作 15 分钟

总数 9小时

6 raciones

食材

Lactonesa

300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 diente de ajo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 chorrito zumo de limón

Pisto

150 g de pimiento verde en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
300 g de cebolla en cuartos
300 g de calabacín en medias rodajas de 2 cm
100 g de aceite de oliva
400 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Montaje

12 placas de lasaña secas
160 g de atún al natural escurrido
4 huevos duros en rodajas o trozos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1216.6 mg

蛋白质 31.9 g

热量 3873 kJ / 925 kcal

脂肪 72.3 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 10.6 g

碳水化合物 40.6 g

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