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Lentejas estofadas para dos

Lentejas estofadas para dos
4.4 736 评分
准备工作 5 分钟
总数 2小时 30 分钟
2 raciones
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食材

  • 110 g de lentejas pardinas
  • 65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
  • 20 g de pimiento verde en trozos
  • 1 pellizco de pimentón dulce
  • 15 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pellizco de sal
  • 3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
  • 20 g de cebolla
  • ½ hoja de laurel seca
  • 30 g de chorizo en rodajas
  • 30 g de tocino fresco en trozos
  • 400 g de agua

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 19.06 g
热量 1736 kJ / 415 kcal
脂肪 23.44 g
纤维 8.54 g
碳水化合物 32.04 g

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