
装置与配件
Costillas de cerdo al estilo mexicano con pico de gallo
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
Pico de gallo
-
de tomates en mitades500 g
-
de chile jalapeño fresco (sin pedúnculo, semillas ni membranas)30 g
-
diente de ajo1
-
de cebolla en trozos50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de cilantro fresco (solo las hojas)1 ramita
Costillas
-
de refresco de cola200 g
-
de salsa de chile chipotle (p.ej. La Costeña®)140 g
-
de panela en trozos100 g
-
de salsa de soja80 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos180 g
-
de aceite40 g
-
de costillas de cerdo frescas (cortadas en trozos de 5-6 cm)1000 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra recién molida1 cucharadita
营养价值 每 1 ración
热量
593 kcal /
2255 kJ
蛋白质
23.86 g
脂肪
36.49 g
碳水化合物
28.13 g
纤维
1.65 g