设备与配件
Pollo guisado con patatas y piquillos en cocción lenta
准备工作 15 分钟
总数 2小时 40 分钟
4 raciones
食材
-
60 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras de 2 cm
-
200 g de cebolla en octavos
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100 g de tomate triturado en conserva
-
5 - 6 pimientos del piquillo en tiras
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pimienta de Cayena seca entera
-
500 g de patatas chascadas en trozos de 3 cm
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharada de pimentón
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600 g caldo de pollo
-
50 g de arroz de grano redondo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
553.3 mg
蛋白质
31.6 g
热量
1936 kJ /
463 kcal
脂肪
22.1 g
纤维
4 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
34.5 g
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