设备与配件
Tortellini niçoise
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 raciones
食材
-
1500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 paquete de tortellini de queso precocidos (150 g)
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1 bolsa de judías verdes congeladas (aprox. 150 g)
-
1 lata de filetes de anchoa en aceite (de aprox. 50 g)
-
18 - 20 tomates cherry
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1 lata de aceitunas negras sin hueso escurridas
-
1 cucharada de alcaparras en salmuera
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2 huevos duros
-
2 latas de atún en aceite de oliva (de aprox. 90 g)
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1 pellizco de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
15.58 g
热量
679 kJ /
162 kcal
脂肪
7.22 g
纤维
1.66 g
碳水化合物
8.78 g
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