设备与配件
Pilaf de arroz con frutos secos
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
150 g de cebolla cortada en cuartos
-
2 dientes de ajo
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40 g de aceite de oliva virgen extra
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60 g de almendras laminadas
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40 g de pistachos pelados (sin sal)
-
40 g de pasas sin semillas
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½ cucharadita de semillas de sésamo negro
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50 g de piñones
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30 g de pipas de calabaza
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1 cucharada de semillas de amapola
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50 g de arándanos rojos deshidratados
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700 g de agua
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350 g de arroz basmati
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1 cucharadita de sal
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30 g zumo de limón
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
2.06 g
热量
1186 kJ /
284 kcal
脂肪
6.18 g
纤维
3.9 g
碳水化合物
10.04 g
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