设备与配件
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 raciones
食材
-
3 berenjenas (de aprox. 300 g c/u)
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4 dientes de ajo
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50 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar la bandeja y para servir)
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40 g zumo de limón
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½ cucharadita de comino molido
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50 g de tahini, (pasta de sésamo)60 g de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
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1 cucharadita de sal
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8 panes pita para servir
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500 g verduras variadas cortadas en bastones (zanahoria, apio, pepino, cebolleta, etc.) para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
7.04 g
热量
1137 kJ /
272 kcal
脂肪
10.95 g
纤维
7.79 g
碳水化合物
36.15 g
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