Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

30 portions

食材

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 0.5 g

热量 66 kJ / 16 kcal

脂肪 0.9 g

碳水化合物 1.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Canapes 11 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 分钟

Chickpea and Ham Balls

Chickpea and Ham Balls

35 分钟

Arancini

Arancini

2小时 10 分钟

Aloo Beetroot Tikki

Aloo Beetroot Tikki

1小时

Detox Salad

Detox Salad

10 分钟

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1小时 25 分钟

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1小时 10 分钟

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 分钟

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 分钟

Leftover Chicken Kimchi Salad

Leftover Chicken Kimchi Salad

15 分钟

Crisp Onsen Eggs

Crisp Onsen Eggs

2小时

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1小时

显示所有