Thiết bị & Phụ kiện
Sformato di fagioli dell'occhio
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
40 g di cipolle bianche in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
180 g di fagioli cannellini in scatola, lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)180 g di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
-
1 uovo
-
4 cucchiai colmi di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
90 g di riso cotto
-
1 pizzico di sale
-
2 - 3 cucchiai di pangrattato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
11.3 g
Calo
1146 kJ /
274 kcal
Chất béo
17.7 g
Chất xơ
4.6 g
Carbohydrate
18.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sfizi vegetariani
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry di verdure e tempeh
1h
Sformatini verdure e yogurt
40 phút
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40 phút
Purea di fagioli con spinaci
30 phút
Millefoglie vegetariana
1h 30 phút
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1h 25 phút
Eggah con caponata
50 phút
Verdure in crosta di uova e formaggio
40 phút
Sandwiches di verdure con formaggio fresco
1h 10 phút
Frittata di verdure
1h 10 phút
Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura
1h 20 phút