Thiết bị & Phụ kiện
Cous cous spinaci e uvetta
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di sale grosso
-
200 g di spinaci in foglia surgelati scongelati
-
250 g di cous cous
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio mondato
-
40 g di uvetta sultanina ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e ben strizzata
-
400 g di pomodori ciliegino a metà o in quarti
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
680.6 mg
Chất đạm
9.8 g
Calo
1460.2 kJ /
349 kcal
Chất béo
8.9 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
60.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sfizi vegetariani
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRiso e prezzemolo (Ris e erborin)
45 phút
Pipette primaverili
45 phút
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 phút
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 phút
Pasta caprese
20 phút
Insalatona di orzo
40 phút
Shirataki di konjac al timo, borlotti e speck (senza glutine)
20 phút
Frittata di linguine
35 phút
Pasta alla ionica
30 phút
Trofie con verdure alle erbe
40 phút
Carbonara di zucchine, fagiolini e pancetta
45 phút
Risotto mimosa
55 phút