Cous cous magrebino

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

8 porzioni

Nguyên liệu

200 g di cipolla dorata in pezzi
5 g di prezzemolo fresco le foglioline
5 g di coriandolo fresco le foglioline
80 g di olio extravergine di oliva
600 - 700 g di cosciotto di agnello in pezzi (3 cm)
5 g di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
350 g di cous cous
650 g di acqua
100 g di carota pelata e tagliata a rondelle (2 cm)
150 g di zucchina a cubetti (2 cm)
100 g di rapa bianca pelata e a cubetti (2 cm)
1 - 2 cucchiai di Ras el Hanout
100 g di uvetta sultanina
30 g di zucchero
250 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 431.9 mg

Chất đạm 23.5 g

Calo 2249 kJ / 537 kcal

Chất béo 23.5 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 6.5 g

Carbohydrate 59.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cucina araba 25 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baccalà alla veneziana con polenta

1 Std. 45 Min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 Std. 20 Min

Brisèe con broccoletti e bacon

1 Std. 30 Min

Ficelles picardes

1 Std. 25 Min

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45 Min

Verdure al curry

1 Std.

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 Min

Sformatini verdure e yogurt

40 Min

Involtini di verza capunet agrodolci

35 Min

Frittatine monoporzioni

35 Min

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1 Std. 30 Min

Crespelle alla valdostana (senza glutine)

1 Std. 30 Min

Hiển thị tất cả