Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi
4.1 46 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • 1 bustina di zafferano
  • 700 g di acqua
  • 200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
  • 160 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
  • 300 g di gamberoni giganti freschi con il guscio
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
  • 150 g di cous cous precotto
  • 230 g di fagioli cannellini in scatola
  • olio extravergine di oliva q.b. per condire

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14.4 g
Calo 1464 kJ / 350 kcal
Chất béo 11.2 g
Chất xơ 6.3 g
Carbohydrate 51.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

L'estate a tavola 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di orzo con verdure e salmone

4.8(8)

1 godz.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

4.4(5)

30 min

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

5.0(9)

2 godz. 40 min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7(45)

30 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

4.6(15)

40 min

Salmone con broccoli e grano saraceno

4.3(76)

40 min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Brak ocen

Omini di pomodori

3.6(5)

1 godz.

Burger di tacchino e insalata di patate

4.3(12)

55 min

Crema di zucchine con filetti di sogliola

3.8(47)

40 min

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

2.0(5)

40 min

 Hiển thị tất cả