Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
4.1 11 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 2 pizzico di sale + q.b.
  • 4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
  • 600 g di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
  • 500 g di acqua
  • 8 fette di pane
  • 4 cucchiaini di aceto balsamico

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1671.8 mg
Chất đạm 108.6 g
Calo 5019.1 kJ / 1199.6 kcal
Chất béo 64.3 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 17.4 g
Carbohydrate 40.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ricette per l'estate 12 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(98)

1 godz. 10 min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

4.7(55)

1 godz. 15 min

Salmone teriyaki e riso

Brak ocen

Polpetti all'inferno

4.6(42)

40 min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

4.8(59)

35 min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

4.6(82)

25 min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

4.8(48)

1 godz. 20 min

Spada alle erbe con olive

4.5(56)

40 min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1(16)

40 min

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

4.8(4)

40 min

Pie di pesce con besciamella verde e patate

4.0(1)

1 godz. 30 min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

4.6(67)

45 min

 Hiển thị tất cả