Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

4.1 11 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di succo di limone spremuto fresco
2 pizzico di sale + q.b.
4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
1 pizzico di pepe bianco macinato
8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
600 g di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
500 g di acqua
8 fette di pane
4 cucchiaini di aceto balsamico

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1671.8 mg

Chất đạm 108.6 g

Calo 5019.1 kJ / 1199.6 kcal

Chất béo 64.3 g

Chất xơ 6.4 g

Chất béo bão hòa 17.4 g

Carbohydrate 40.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ricette per l'estate 12 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1h 30 phút

Penne risottate ai gamberi

30 phút

Cannocchie al Varoma

55 phút

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 phút

Involtini di pesce spada alla pantesca

1h

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 phút

Marmitako di polpo

50 phút

Salmone teriyaki

50 phút

Riso alla marinara

1h 25 phút

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 phút

Poké Bowl di tonno

40 phút

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 phút

Hiển thị tất cả