Verdure al curry

Verdure al curry

4.1 52 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

6 porzioni

Nguyên liệu

1000 g di acqua
3 cucchiaini di sale
300 g di riso a chicco lungo
150 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
200 g di porro a fettine
400 g di zucchine a pezzi (3 cm)
200 g di melanzane a pezzi (3 cm)
½ peperone verde a pezzi (3 cm)
½ peperone rosso a pezzi (3 cm)
80 g di olio di oliva
300 g di cipolle a metà
4 spicchi di aglio
40 g di pomodori a metà
30 g di coriandolo fresco
100 g di vino bianco
200 g di latte di cocco
1 cucchiaio di curry in polvere
¼ di cucchiaino di zafferano in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di anice in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
½ cucchiaino zucchero
30 g di farina di cocco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 8 g

Calo 1721 kJ / 411 kcal

Chất béo 18 g

Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 45 Công thức
Ý

In forma perfetta 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1h 45 phút

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45 phút

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 phút

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

1h

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50h

Omelettes alle verdure

30 phút

Uova fiamminghe al vapore

45 phút

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40 phút

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13h

Burger di tacchino e insalata di patate

55 phút

Vichyssoise con pasta

35 phút

Paella di pesce con bulgur

1h

Hiển thị tất cả