Warm Oat Porridge with Dates

5.0 4 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

2 portions

Nguyên liệu

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90.1 mg

Chất đạm 14.9 g

Calo 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Chất béo 9.5 g

Chất xơ 7.1 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Nourishing 18 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 phút

Full English Breakfast Popover

40 phút

Chewy Cinnamon Apple Bars

3h

Apple, Lemon and Vanilla Jam

1h

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 phút

Cold and flu tea bombs

6h 25 phút

Coloured Eggs

40 phút

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1h

Eggs Benedict

30 phút

Choux pastry

Không có đánh giá

Crêpes

1h 15 phút

Power Muesli

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả