Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 92 mg

Chất đạm 8.4 g

Calo 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 7.9 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 29.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothie bowls 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pumpkin pie porridge

20 phút

Kedgeree

45 phút

Almond milk to almond pancakes

30 phút

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1h

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1h 5 phút

Cold and flu tea bombs

6h 25 phút

Matcha baked oats

40 phút

Poached Eggs

15 phút

Caprese omelette

30 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

30 phút

Hiển thị tất cả