Couscous with Lamb and Vegetables

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portion

Nguyên liệu

coriander leaf, fresh
4 sprig
parsley leaf, fresh
4 sprig
onion quartered
120 gram
lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut in pieces (4 cm)
500 gram
black pepper, ground to taste
½ teaspoon
salt
3 teaspoon
olive oil
60 gram
carrot cut in pieces (approx. 4 cm)
150 gram
turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
80 gram
cinnamon, ground
1 ½ teaspoon
ginger, dried, ground
1 teaspoon
water
500 gram
courgette cut in pieces (approx. 4 cm)
200 gram
raisin, all varieties
100 gram
white chickpea, canned drained
260 gram
saffron thread
1 pinch
couscous, medium
300 gram
water, boiling
350 gram

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2024.6 mg

Chất đạm 37.2 g

Calo 3998.9 kJ / 955.8 kcal

Chất béo 44.1 g

Chất xơ 12 g

Chất béo bão hòa 14 g

Carbohydrate 103.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Woodys "no butter" butter chicken

40 phút

Souvlaki lamb couscous salad

25 phút

Lamb and fennel ragu

4h 35 phút

Quick chicken tikka masala

35 phút

Chicken and warm potato salad

55 phút

Chicken jalfrezi

1h 50 phút

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

1h 50 phút

Krispy fried chicken

25 phút

Beef fajitas

30 phút

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

40 phút

Turkey Taco Bowl

1h

Chinese pork with vegetables

1h 20 phút

Hiển thị tất cả