Chilli Beef with Lemon Feta

Chilli Beef with Lemon Feta

4.3 88 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

Lemon Feta

lemon thin peelings of skin only, no white pith
1
feta cheese cut in pieces (2 cm)
200 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
extra virgin olive oil
60 g
ground black pepper
1 pinch

Beef

garlic cloves
5
onions quartered
100 g
long red chilli deseeded if preferred
½ - 1
extra virgin olive oil
50 g
ground cumin
1 tsp
paprika
1 Tbsp
ground turmeric
2 Tbsp
ground cayenne pepper
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground coriander
1 tsp
fine sea salt or to taste
¼ tsp
tomato purée
50 g
tinned whole tomatoes
400 g
dark brown sugar
1 Tbsp
rump steak cut in pieces (2-3 cm)
1000 g
tinned kidney beans rinsed and drained (1 x 400 g tin)
240 g
fresh coriander leaves only, for garnishing
2 - 3 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 67.8 g

Calo 3095 kJ / 736 kcal

Chất béo 43 g

Chất xơ 7.6 g

Carbohydrate 17.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

QUICK AND EASY MEALS 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1h

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1h 15 phút

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

2h 25 phút

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

1h 10 phút

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

45 phút

Quick Gyros with Tzatziki

15 phút

Layered Chicken Dinner

2h

Chorizo and Chicken Burgers

20 phút

Spicy Beef with Red Peppers

30 phút

Chicken in Yoghurt

1h

Sticky Sesame Chicken

40 phút

Sausage and Bacon Casserole

50 phút

Hiển thị tất cả