Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.7 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 2h 15 phút

20 portions

Nguyên liệu

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 37.2 mg

Chất đạm 2.8 g

Calo 442.9 kJ / 105.8 kcal

Chất béo 4.3 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 15.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pre-workout snacks 6 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20 phút

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1h

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1h 5 phút

Dubai pistachio chocolate balls

1h 45 phút

Keftethes (Greek meatballs)

40 phút

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 phút

Falafel with beetroot hommus

20 phút

Pre-workout nut and date bark

1h 15 phút

Vada

2h 35 phút

Mini chicken kyivs

45 phút

Spiced lamb flatbread

2h

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 phút

Hiển thị tất cả