Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 2h 15 phút

20 portions

Nguyên liệu

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 37.2 mg

Chất đạm 2.8 g

Calo 442.9 kJ / 105.8 kcal

Chất béo 4.3 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 15.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pre-workout snacks 6 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Scotch eggs

50 phút

Curry chicken quiche

1h 30 phút

Tuatua fritters

45 phút

Savoury semolina

15 phút

Steamed chocolate sponges

40 phút

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2h 30 phút

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 phút

Hazelnut crunch bliss balls

40 phút

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50 phút

Pre-workout no-bake coconut bars

3h 15 phút

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10 phút

Chocolate and peanut protein bombs

50 phút

Hiển thị tất cả