Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Puff pastry
- 300 g unsalted butter, cut into pieces (2.5 cm) and frozen
- 140 g potato starch
- 140 g gluten free cornflour, plus extra for dusting
- 50 g brown rice flour (see Tips)
- 50 g millet flour (see Tips)
- 2 tsp xanthan gum
- ¼ tsp guar gum (see Tips)
- 1 tsp salt
- 180 g chilled water
Filling
- 1 brown onion (approx. 120 g), cut into halves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 20 g olive oil
- 250 g pork mince
- 500 g beef mince
- 1 tbsp white vinegar
- 50 g water
- 30 g tomato sauce (gluten free - see Tips), plus extra to serve
- 1 tsp Dijon mustard (gluten free)
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 tsp Worcestershire sauce (gluten free - see Tips), optional
- 1 egg, lightly beaten
- sesame seeds, black or white, for sprinkling (optional)
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 638.5 kJ / 152 kcal
- Chất đạm
- 5.4 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 10.1 g
- Chất béo bão hòa
- 5.6 g
- Chất xơ
- 0.3 g
- Natri
- 150.5 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCheeseburger focaccia
2u. 15min
Olive and fennel grissini
25h 30 min
Prune and orange stuffing
10 dk
Hidden veg sausage rolls
45min
Seeded pastry
Không có đánh giá
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
Không có đánh giá
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
45min
Gluten and grain free bread rolls
1sa 20 dk
Baked Cabbage Pierogis
2h 30min
Garlic and coriander naan
1 godz. 30 min
Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot
1sa 20 dk
Nyonya curry chicken bun
2 godz. 45 min