Thiết bị & Phụ kiện
Oatcakes with Moroccan hommus
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
Oatcakes
-
unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)30 g
-
water70 g
-
sea salt½ tsp
-
raw sugar1 tbsp
-
rolled oats180 g
-
bicarbonate of soda¼ tsp
Harissa
-
fresh red chillies cut into pieces150 g
-
boiling water600 g
-
cumin seeds2 ½ tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
garlic cloves5
-
extra virgin olive oil40 g
-
salt1 tsp
Moroccan hommus
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
water2 tbsp
-
lime juice (approx. 1 lime)2 tbsp
-
tahini (see Tips)1 tbsp
-
sea salt½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
937.7 mg
Chất đạm
27.9 g
Calo
5021.3 kJ /
1195.5 kcal
Chất béo
72.7 g
Chất xơ
32.3 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
92.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vegetarian Kitchen
87 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảJiao zi (Chinese dumplings)
50min
Herb and garlic dip
5min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Sugar-free layered lamingtons
55min
Sundried tomato hommus with crackers
1h 15min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Cauliflower buffalo bites
35min
Date and nut balls
20min
Flaky filo fingers
1h 30min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Prawn dumplings (xia jiao)
1h 15min
Korean bao beef sliders
2h 10min