Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus
4.4 25 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Oatcakes
  • unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
    30 g
  • water
    70 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • raw sugar
    1 tbsp
  • rolled oats
    180 g
  • bicarbonate of soda
    ¼ tsp
Harissa
  • fresh red chillies cut into pieces
    150 g
  • boiling water
    600 g
  • cumin seeds
    2 ½ tsp
  • coriander seeds
    2 tsp
  • garlic cloves
    5
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • salt
    1 tsp
Moroccan hommus
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    2 tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • water
    2 tbsp
  • lime juice (approx. 1 lime)
    2 tbsp
  • tahini (see Tips)
    1 tbsp
  • sea salt
    ½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 937.7 mg
Chất đạm 27.9 g
Calo 5021.3 kJ / 1195.5 kcal
Chất béo 72.7 g
Chất xơ 32.3 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 92.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baked Cabbage Pierogis

4.5(19)

2 godz. 30 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 godz. 50 min

Pre-workout no-bake coconut bars

3.3(3)

3 godz. 15 min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3 godz. 10 min

Matcha baked oats

3.9(9)

40 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.7(13)

2 godz. 15 min

Dubai pistachio chocolate balls

4.9(7)

1 godz. 45 min

Chocolate and peanut protein bombs

3.8(8)

50 min

Cheeseburger sliders

4.7(6)

2 godz. 40 min

Steamed mocha scrolls XXL

3.7(45)

50 min

Date and nut balls

4.7(34)

20 min

Protein Bars

2.9(34)

50 min

 Hiển thị tất cả