Thiết bị & Phụ kiện
Oatcakes with Moroccan hommus
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
Oatcakes
-
unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)30 g
-
water70 g
-
sea salt½ tsp
-
raw sugar1 tbsp
-
rolled oats180 g
-
bicarbonate of soda¼ tsp
Harissa
-
fresh red chillies cut into pieces150 g
-
boiling water600 g
-
cumin seeds2 ½ tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
garlic cloves5
-
extra virgin olive oil40 g
-
salt1 tsp
Moroccan hommus
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
water2 tbsp
-
lime juice (approx. 1 lime)2 tbsp
-
tahini (see Tips)1 tbsp
-
sea salt½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
937.7 mg
Chất đạm
27.9 g
Calo
5021.3 kJ /
1195.5 kcal
Chất béo
72.7 g
Chất xơ
32.3 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
92.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegetarian Kitchen
87 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVegetable filled pastries (Lukhmi)
1h 10 phút
Currywurst (sausages with curry ketchup)
20 phút
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 phút
Mashed pea and corn slice
40 phút
Pickled watermelon rind
1h 30 phút
Nutty matcha balls
40 phút
Sandwich sushi
1h 45 phút
Keftethes (Greek meatballs)
40 phút
Sabrina's honey bush bars
40 phút
Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce
45 phút
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50 phút
Date and nut balls
20 phút