Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
4.0 4 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino di scorza di limone
  • 1 cucchiaino di aneto secco
  • 1 cucchiaino di menta secca tritata
  • 1 cucchiaino di dragoncello
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
  • 80 g di pangrattato
  • 4 cucchiai di maionese
  • 4 cucchiai di senape
  • 2 cucchiai di miele
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • insalata per servire

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1448.8 mg
Chất đạm 18.1 g
Calo 1620 kJ / 387.2 kcal
Chất béo 20.7 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Super food 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

4.5(196)

40min

Paella veloce

4.6(27)

40min

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

4.4(107)

50min

Baccalà alla ligure

4.8(98)

1u.

Sushi allo spada affumicato

4.3(6)

55min

Fregola ai frutti di mare

4.1(41)

40min

Capesante ai funghi porcini

4.7(20)

1u. 20min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1u. 30min

Sardine al cartoccio

4.0(10)

50min

Baccalà gratinato

4.3(25)

1u.

Hawaian Poke Bowl

4.8(20)

35min

Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto

4.5(20)

2u.

 Hiển thị tất cả