Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino di scorza di limone
  • 1 cucchiaino di aneto secco
  • 1 cucchiaino di menta secca tritata
  • 1 cucchiaino di dragoncello
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
  • 80 g di pangrattato
  • 4 cucchiai di maionese
  • 4 cucchiai di senape
  • 2 cucchiai di miele
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • insalata per servire

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1448.8 mg
Chất đạm 18.1 g
Calo 1620 kJ / 387.2 kcal
Chất béo 20.7 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả