Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Purê de couve-flor
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
8 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • queijo meia-cura
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada ao meio
    100 g
  • azeite de oliva extra virgem
    20 g
  • couve-flor
    1000 g
  • leite
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada de
  • noz moscada
    1 pitada de
  • tomilho q.b. p/ polvilhar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 149.9 mg
Chất đạm 4 g
Calo 332.2 kJ / 79.4 kcal
Chất béo 4.3 g
Chất xơ 2.7 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Celebramos as nossas singularidades 26 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz malandrinho de tomate

4.6(43)

55min

Arroz de linguiça e castanhas

4.7(78)

30min

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20min

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45min

Cuscuz com legumes

4.5(50)

15min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

5.0(1)

15min

Tabule com tomate e hortelã

4.6(22)

1h

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20min

Arroz com ervilhas

3.0(2)

25min

Arroz branco modo Panela de Arroz

3.0(3)

35min

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Nenhuma avaliação

Massa cozida

Nenhuma avaliação

 Hiển thị tất cả