Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

4.7 12 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14.9 g

Calo 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Chất béo 5.8 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche saumon, épinards, feta

1h

Anneaux fourrés au fromage (شوريك الجبنة)

Không có đánh giá

Mini pizzas au fromage de chèvre

1h 35 phút

Pâtisseries méditerranéennes

Không có đánh giá

Pizza à la pomme de terre

1h 10 phút

Parmigiana al forno

1h 50 phút

Duo de mini-tresses au beurre

2h 10 phút

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2h 45 phút

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

1h 10 phút

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2h

Crackers au beurre de cacahuète

35 phút

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 phút

Hiển thị tất cả