Thiết bị & Phụ kiện
Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
8 portions
Nguyên liệu
Les soufflés
-
10 g de beurre et un peu plus pour graisser
-
20 g de farine de blé, (voir conseils)20 g de sucre (voir conseils)
-
2 blancs d'œufs
-
1 pincée de sel
-
50 g de gruyère en morceaux (3 cm)
-
10 g de persil plat frais effeuillé
-
125 g de lait
-
10 g de beurre
-
15 g de farine
-
¼ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 jaune d'œuf
La salade de crudités
-
500 g de fruits et légumes, variés selon les goûts (p. ex. 50g de céleri, 100g de betterave, 250g de carottes, 100g de pomme), en morceaux
-
10 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, au choix10 g de persil plat frais effeuillé
-
20 g d'huile végétale
-
20 g de jus de citron20 g de vinaigre
-
1 c. à café de sel aux herbes1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
½ c. à café de miel½ c. à café de sucre (không bắt buộc)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
462 mg
Chất đạm
5 g
Calo
661 kJ /
158 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fruits et légumes de printemps
6 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBao-Buns à l’Egg poacher
1 Std.
Salade de haricots verts aux lardons
40 Min
Blinis
1 Std.
Taboulé libanais (تبولة)
2 Std. 15 Min
Salade Green Goddess rapide
Keine Bewertungen
Salade thaïe à la pastèque
50 Min
Écorces de pastèque marinées
Keine Bewertungen
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 Min
Concombres piquants marinés
9 Std. 30 Min
Radis marinés
1 Std. 15 Min
Oignons rouges marinés
45 Min
Spirales de carottes marinées
30 Min