Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 58.7 mg

Chất đạm 10.4 g

Calo 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Chất béo 7.2 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 38.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Petits plats pour diabétiques 45 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baguette feuilletée

4h

Œufs au four et spaghetti de légumes

1h

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6h 10 phút

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 phút

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 phút

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1h 40 phút

Bannocks au comté

20 phút

Scones aux cerises noires

30 phút

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 phút

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 phút

Crêpes mille trous - Baghrir

25 phút

Hiển thị tất cả