Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.2 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 58.7 mg

Chất đạm 10.4 g

Calo 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Chất béo 7.2 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 38.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Petits plats pour diabétiques 45 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Porridge de riz salé (congee)

35 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Smoothie bowl rose à la betterave

10 Min

Pancakes aux myrtilles

45 Min

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 Min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12 Std. 10 Min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12 Std. 20 Min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1 Std. 40 Min

Bannocks au comté

20 Min

Scones aux cerises noires

30 Min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 Min

Hiển thị tất cả