Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.0 4 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 58.7 mg

Chất đạm 10.4 g

Calo 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Chất béo 7.2 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 38.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Petits plats pour diabétiques 45 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Confiture figue et vanille

40 phút

Pancakes aux flocons d'avoine

45 phút

Smoothie au yaourt grec

5 phút

Confiture pomme et citron à la vanille

40 phút

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15 phút

Smoothie jar

40 phút

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 phút

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3h 25 phút

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3h 20 phút

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3h

Caillebottes vendéennes

12h 45 phút

Chaussons aux pommes

6h 20 phút

Hiển thị tất cả