Thiết bị & Phụ kiện
Merlu à la vanille et pommes fondantes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
600 g d'eau
-
4 pommes coupées en quartiers
-
4 filets de merlu (150 g le filet)
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
2 pincées de vanille en poudre
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
206.3 mg
Chất đạm
41.7 g
Calo
1191.2 kJ /
284.7 kcal
Chất béo
2 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
0.2 g
Carbohydrate
25.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Petits plats pour diabétiques
45 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 phút
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h
Saumon à l'espagnole
45 phút
Bouchées de saumon au sésame et riz basmati
Không có đánh giá
Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane
1h
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 phút
Brandade de lieu à la patate douce
1h
Crevettes à la sauce aigre-douce
1h 15 phút
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1h
Cari poisson
35 phút
Tacos sushi
1h
Brandade de haddock
50 phút